哪些生活细节或可降低患卵巢癌几率?(4)

每天吃阿司匹林或可降低患卵巢癌几率

美国国家癌症研究所的一项研究显示，每天服用阿司匹林可以把女性罹患卵巢癌的几率降低20%。不过，研究人员同时强调，还需进一步研究才能把这个结论作为临床建议推荐。

卵巢癌是女性健康的一大威胁，每年仅美国就有逾2万人确诊患卵巢癌，1.4万名女性死于这种疾病。早期卵巢癌可成功治疗，但早期卵巢癌症状与消化系统疾病和膀胱疾病类似，因此卵巢癌常常到晚期才被发现。美国国家癌症研究所研究人员指出，晚期卵巢癌治疗选择有限，治疗效果不理想，因此预防措施对控制卵巢癌问题至关重要。阿司匹林具有抗炎症的效果，之前研究显示每日服用阿司匹林能够降低罹患结肠直肠癌、黑色素瘤等癌症的几率，因而他们开展了评估阿司匹林与卵巢癌几率之间关系的研究。

研究人员分析了来自约8000名卵巢癌患者和近1.2万名未罹患卵巢癌女性的数据，这些人中有18%经常服用阿司匹林。结果发现，与每周服用阿司匹林不到一次的女性相比，每天服用阿司匹林的女性患卵巢癌几率降低20%。相关论文发表在美国《国家癌症研究所杂志》上。参与研究的美国国家癌症研究所布里顿·特拉贝特博士说：“我们的研究表明阿司匹林也可以降低卵巢癌几率，但这一结果不应影响当前的临床实践。我们还需要更多的研究以探索这种潜在防癌药物的几率与益处的平衡。”

阿司匹林是常用的解热、镇痛及消炎药，但它也有导致上消化道出血和出血性中风的不良反应。研究人员因此提醒，每日服用阿司匹林必须获得医生的许可。

服用叶酸能预防卵巢癌

瑞士的研究人员发现，每周喝大约两杯酒的妇女，如果她们吃富含叶酸的饮食，则发生卵巢癌的几率比很少吃叶酸食物的妇女减少74%。叶酸是维生素B族一员，存在于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食品中，膳食补充品则含有合成的叶酸。

此研究报告发表于《国立癌症研究院期刊》上。研究人员观察超过名38～76岁的妇女，比较这些妇女卵巢癌与叶酸摄取的相关性。在超过13年的追踪后，结果显示，较高的叶酸摄取量与卵巢癌发生率低有细微的相关性，不过对于每周喝酒超过20克或两杯的妇女则有很强的相关性。

在这些妇女中，吃最多叶酸的人比吃最少的人发生卵巢癌的几率少了74%，不过每周喝酒少于两杯的妇女则没有这种效果。研究人员表示，还需要更多的研究来确认是否这些结果适用于其他妇女，以证明叶酸是否可降低卵巢癌的发生率。

不过，要建议所有人增加饮食中的叶酸摄取量还太早，因为高量的叶酸可能会促使已经有癌症但未被诊断出来的病患的癌症更加恶化。

高钙或可降低卵巢癌几率

美国檀香山夏威夷大学的古德曼和同事认为：女性每日钙的摄入推荐量在1000mg～1200mg可能降低卵巢癌危险。

“作为总体健康的部分内容，女性被建议监测每天的膳食钙摄入水平，以减少骨质疏松症和其他相关疾病的危险。如果女性能维持推荐钙摄入量，还有一个好处是可能减少自己患卵巢癌的危险”。古德曼和同事收集了558名卵巢癌患者和607名健康女性的饮食、生活习惯、激素使用、生育和疾病史的多项资料。

这项发表在《美国流行病学杂志》上的报告如果得到其他研究的证实，可能为女性提供降低卵巢癌这种可怕疾病的工具。

多吃十字花科蔬菜有助于降低罹患卵巢癌几率

根据美国线上期刊论文网站“医学图书馆”资料显示，发表于荷兰《内分泌代谢及免疫药物》期刊中的报告提及，在综合分析11份研究文献后发现，日常饮食中蔬菜的摄取量与女性罹患卵巢癌的几率高低有关联性。特别是十字花科蔬菜中含有“异硫氰酸酯”，可以促使人体癌细胞的自体凋亡，达到预防癌症的作用。不仅只有花椰菜，常见十字花科的蔬菜还包括归于芸薹属的卷心菜、花椰菜、大白菜、小白菜、青菜、油菜，以及各种甘蓝、萝卜等。

如果本身是卵巢癌患者，或是卵巢癌高几率人群，美国癌症协会建议每天吃5份或5份以上（大约2.5盘）的蔬菜，当然可以多吃十字花科蔬菜。

摄入咖啡因可降低患卵巢癌几率

美国研究人员表示，咖啡因看来可降低女性患卵巢癌的几率，而吸烟和饮酒都没有这种效果。研究人员在《癌症》期刊上说，咖啡因的保护作用，在那些从未使用过口服避孕药或绝经后的女性身上，体现得最为明显。

文章来源：《肿瘤影像学》 网址: http://www.zlyxxzz.cn/qikandaodu/2020/1116/373.html