哪些生活细节或可降低患卵巢癌几率?(5)

“我们发现，饮用咖啡及含有咖啡因的饮料越多，患卵巢癌的几率就越低。”哈佛医学院的雪莱· 托罗杰和同事们在文中写道。

全世界每年新增卵巢癌患者约19万人，在50岁以上年龄组更为常见。患者在患病初期往往没有症状或症状轻微。

研究小组审查了美国犹他州一项健康问卷调查中采集的数据，其调查对象为超过12.1万名30～35岁的女性。研究人员没有发现当前或曾经吸烟或饮酒与罹患卵巢癌之间有重大关联，但看来吸烟会提高患一种罕见类型卵巢癌的几率。

研究表明，摄入咖啡因或咖啡越多，患卵巢癌的几率就越小。但去除了咖啡因的咖啡则没有明显作用。

每天喝茶可以降低卵巢癌概率

瑞典一份追踪长达15年的研究报告显示，有每天喝茶习惯的妇女，发生卵巢癌的比例比较低。瑞典卡洛琳斯卡学院研究人员追踪名年纪在40岁到76岁的瑞典妇女，调查她们的饮食习惯，最终发现有喝茶习惯的妇女，患病的几率确实会降低。

女性运动多患卵巢癌几率低

一项研究显示，适量的身体运动可能有助于降低女性患卵巢癌的危险。该研究支持了采用健康的生活方式可预防妇女肿瘤发展的这一理论。

加拿大公共卫生局的研究人员对442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌但情况类似的2135名女性进行了问卷式的调查。

调查结果显示，那些运动水平最高的女性，其患卵巢癌的危险有了明显减少。适量运动水平最高的女性患卵巢癌的危险减少了33%；总运动水平最高的女性，这一危险减少了27%。

这份研究报告称，绝经前及绝经后的女性，其患卵巢癌的危险基本相同。但是，剧烈运动却没有这种预防效果。一种可能的解释是，免疫和抗氧化系统的增强可减少肥胖的危险，而进行大量的运动则会使免疫系统受到抑制。

研究人员总结认为，虽然卵巢癌预后很差，但身体活动是可改变的生活方式因素。

生孩子或有利于降低患卵巢癌几率

发表在《生育与不孕》杂志上的一份研究报告称，35岁以后生孩子的妇女患卵巢癌的危险要比未生育过孩子的妇女低58%。

研究人员对477名卵巢癌患者和660名同族、同年龄和同一地区的健康妇女进行调查后发现，晚生孩子的妇女患卵巢癌的危险较低。早生孩子的妇女患卵巢癌的危险也比较低，但降低的幅度不大。比如，25岁以前生孩子的妇女比未生育过孩子的妇女要低16%，30岁以前生孩子的妇女比未生育过孩子的妇女要低45%。生育四胎以上的妇女要比从未生育过孩子的妇女低64%。

研究人员认为，由于妇女怀孕时会产生大量的黄体酮，而黄体酮对卵巢癌和子宫内膜癌症具有一定的抑制作用。因此，高浓度的黄体酮能在癌症早期杀死癌症。另外，生育过程中随着胎盘的娩出，子宫被“清理”，那些可能致癌的老化细胞也被清除出去。

母乳喂养或可使卵巢癌几率降低

有研究发现，对孩子进行母乳喂养的母亲，患卵巢癌的几率较低。而且喂母乳的时间越长，对母体免于患这种癌症的保护也就越大。

在这项研究中，澳大利亚科学家把493名被诊断出患卵巢癌的妇女，与相似年龄的472名健康女性进行了对照研究。每位妇女都回答了有几个孩子，以及每个孩子接受母乳喂养的时间有多长等问题。研究结果显示，与对孩子进行母乳喂养不到7个月的妇女相比，那些让孩子接受母乳喂养至少13个月的妇女患卵巢癌的几率减少了63%。研究还发现，母亲所生的孩子越多，这种效果就越明显。

发表在《美国临床营养杂志》上的这项研究称，那些有3个孩子且喂母乳时间总共达31个月以上的妇女，要比母乳喂养不到10个月的妇女患此癌的几率低91%。研究人员指出，过去有许多研究已经证明，母乳喂养可降低母亲患乳腺癌的几率，而这项研究为母乳喂养对母亲的健康有益这一观点也增加了新的佐证。

文章来源：《肿瘤影像学》 网址: http://www.zlyxxzz.cn/qikandaodu/2020/1116/373.html